Header
View tracker
Tips

Hej vänner. Jag måste tipsa er om bästa kapet ni kan görs just nu för att kunna lyssna på all er favoritmusik helt utan massa reklamavbrott. Signa upp ett NYTT konto hos Spotify och få tre månader premium för endast N I O kronor. Som hittat. För er som fortfarande har klappar kvar att köpa beställ ett egendesignat skal eller skin till datorn från caseapp . Ange kod: SUSANAS20 så får ni 20% rabatt. Perfekt personlig present till någon ni tycker om ❤️

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker
Shopping

Högst upp på min önskelisa till tomten står den nya Olympus Pen kameran. För någon vecka sedan åkte min systemkamera i golvet vilket resulterade i att min externa blixt gick sönder. Så nu vill jag hellre ha en liten och smidig kamera. Lättare att få med sig överallt och dessutom är den riktigt snygg. Ett par snygga boots och lite inredning till lyan får tomten gärna komma med också. Jag hoppas han tycker att jag vart snäll detta året. Vad önskar ni er i julklapp?

Likes

Comments

View tracker
Size me

God dagens på er. Jag har lämnat Emilio på förskolan idag efter att han vart en månad hemma. Isabella sover och jag avnjuter min frukost solo till ljudet av tvättmaskinen som går. Dagens frukost blev Chiagröt toppat med goji bär och lite nötter. En kopp kaffe och ett stort glas vatten.

Idag går jag in i min fjärde och sista vecka med Mamma Shape . Jag måste säga att jag är stolt över mig själv som faktiskt bestämde mig och tog tag i detta. Jag trodde inte att jag skulle bli av med mitt extrema sötsug så snabbt men det försvann redan efter några dagar. Mina resultat är hittills bättre än vad jag väntade mig. Jag har ju redan vägt mig en gång... Jag mår så mycket bättre som människa också, jag är mer pigg och jag börjar känna mig bekväm med min kropp för nu. För nio veckor sedan hade jag ju lilla Isabella i magen så jag kan ju inte vänta mig att se ut som Kim K direkt. Träningen har jag ju knappt gjort så mina resultat hittills är enbart för att jag ändrat min kost.

Jag har ett par jeans som jag inte fick på mig innan jag började (ni ska få se bilder nästa vecka) med Mamma Shape. Ett utav mina mål efter dessa fyra veckorna är att kunna få på mig dom och knäppa dom. Vi får se om det kommer gå eller inte. Jag är så peppad att köra all in nu min "sista" vecka. Nu ska jag amma Isabella sen sa vi ut på en promenad i solen.

Bilder från Pinterest.

Likes

Comments

Vardag

Hej vänner. Idag fick vi hem ett roligt paket från Dolce Gusto. Via buzzador har vi fått möjlighet att #buzza sju av deras olika smaker och recensera dem. Här hemma dricks det mycket kaffe speciellt nu under hösten. Är någon sugen på en kopp så är ni mer än välkomna 🤗☕️

Likes

Comments

Isabella , Shopping

Hur sött är inte detta två dels setet från Kappahl? Isabellas juloutfit är kirrad. Iallafall till en av jularna vi firar. Det finns flera dressigare klänningar ute i butikerna men de är inte alls lika sköna i materialet som denna. Bekvämlighet går före när hon är så liten. Men visst är den söt? Hårbandet kommer från Lindex. Det har hon fått i present av mina kusiner 💝

Likes

Comments

Isabella

God morgon söndag. Idag blir lilla Isa redan nio veckor gammal. Älskade böna! Dagarna bara går och hennes utveckling är så fascinerande. Det är så häftigt egentligen hur vi människor utvecklas. Från att vara små små bebisar helt beroende av vuxna till sedan själv bli vuxen och få egna små bebisar.
Nio hela veckor av massa kärlek. I veckan var vi hos BVC och vågen visade 5,1 kg och längden 60 cm. Nu har vi fått börja använda storlek 62 på kläder och lilla prinsessan har lärt sig att ta tag i saker. När vi ammar tar hon ett hårt grepp om min tröja eller sin spy handduk. Hon skrattar ofta och följer oss med blicken när vi är tillräckligt nära. Så fort hon ser Emilio ler hon brett, det är så gulligt. Pratar, ja det gör hon också.

Der går verkligen snabbt och man måste försöka njuta av varje stund. Syskonkärleken mellan Isabella och Emilio är magisk. Jag blir så rörd varje gång de gör sin grej, pratar eller busar.

Här om kvällen låg båda barnen i sängen och jag höll på att plocka lite i rummet när Emilio tog en bok och började läsa en saga för Isabella. Det var så himla gulligt, hon log och pratade tillbaka och mitt hjärta sprack nästan av glädje, kärlek och lycka.

Likes

Comments

Tips, Vardag

Frukost, dagens första och typ bästa måltid. Jag älskar när man är ledig och kan laga en riktig brakfrukost och njuta länge tillsammans med la familia. Jag har dock alltid haft svårt för att få i mig frukost på morgonen men nu när jag äter enligt wos är jag oftast väldigt hungrig när jag vaknar och måste äta frukost inom en timme från att jag vaknat.

Jag tänkte tipsa er om min absoluta favorit frukost just nu. Nyttig julgröt. Visste ni att så fort man ätit dagens första mål drar förbränningen igång. Viktigt att inte låta hela morgonen gå innan man hunnit med sin frulle.

Jag blandar 1 dl havregryn med 1 msk hela linfrön och kryddar med kanel och kardemumma. Häll över 1,5-2 dl vatten beroende på vilken konsistens man föredrar. Micra i cirka 2 minuter. När gröten svalnat skivar jag en halv banan över och tillsätter 1 dl sojamjölk. Sååå himla gott! Till det äter jag ett knäckebröd med pålägg på och dricker minst två glas vatten till. Oftast brukar jag blötlägga linfröna kvällen innan för att dem inte ska bli så hårda.


Likes

Comments

Vardag

Hej på er. Idag gick vi upp tidigt och åkte till stan i hopp om att köpa en track suit från dagens Mini Rodini släpp. Tyvärr tog de i Emilios storlek slut på knappt fem minuter och precis innan vi kunde kliva in i butiken var alla track suitsen slut. Folket längst fram i kön hade tydligen köat sen 05.00 på morgonen. Så sund att vi inte lyckades köpa någon till något utav barnen, dressen är ju bara fööör cool!! Men vi hade iallafall en supermysig dag i stan, vi lunchade, köpte kläder till barnen och hann träffa min lillebror och hans tjej en snabbis med. Nu sover båda barnen och vi ska kolla på Svartsjön. Har ni sett den? Sååå bra och läskig serie.

Bredvid MR butiken i stan fanns denna coola väggen, vilket konstverk, så himla coolt. Emilio tyckte den var häftig med alla ögonen och tyckte jag skulle fota honom när han pekade.

Likes

Comments

Emilio, Vardag

Det mysigaste med hösten och vintern är alla de roliga inomhus aktiviteterna man kan göra. Bakning och matlagning är något mini älskar att hjälpa till med. Nu kring juletid finns det mycket roligt att baka och det enklaste som kidsen nästan kan sköta själva är ju pepparkaksbak. Här om dagen bakade vi pepparkakor vilket mini tyckte var jättekul. Han fick fria händer så vissa kakor blev typ 5 cm tjocka men han var så nöjd och stolt över sina kakor vilket var det viktigaste. Så himla mysigt. Vad brukar ni baka kring jul? Sitter ni på några smarriga recept så dela gärna med er.

Likes

Comments

Size me

Hej på er. Vi ska strax åka till affären för att handla hem lite mat. Det börjar eka tomt i kylen igen. Nu var det två veckor sedan jag började med Mamma Shape enligt World of shape och jag har fortfarande inte kört all in med träningen, men jag har kört lite styrkeövningar. I lördags avvek jag från mitt kostschema för första gången, jag åt en bit pizza. Så onödigt!! Jag var på dåligt humör och motivationen var i botten. I söndags firade vi lilla jul hos min familj och då åt jag vad som serverades där, julmat. MEN! Jag känner inte att det är "farligt" att jag nu kommer skita i kosten hela tiden nej nej, i söndags var det ett aktivt val att "unna mig". Hos mamma passade jag även på att väga mig och vågen visade många kilo ner så jag är sjukt peppad och motiverad för att fortsätta köra dessa två veckor som är kvar av mamma shape och sedan såklart fortsätta med en nyttigare kost precis som nu.

Jag känner redan nu att denna kosthållningen kommer att funka långsiktigt för mig, jag har lärt mig massor angående kost och vad man kan äts istället som är minst lika gott. Jag har många inspirerande personer i min närhet som är duktiga på kost och hälsa som motiverar mig och hjälper mig när jag har frågor. Detta känns riktigt bra och jag ser fram emot resultatet om två veckor!

Likes

Comments